ゆったりとしたスペースで ​オーダーメイドの治療

八丁堀鍼灸院

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2016/07/15

ニガウリ

 

暑い夏

中医学の教えでは苦いものが良いとのこと。

夏に弱りがちな心臓のために

何回かは食べたい食材です。

唐揚げ、炒め物、うすーくスライスして

さっと茹でたらサラダにも…

 

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八丁堀鍼灸院
http://aqu-hachobori.com
住所:〒104-0032 東京都中央区八丁堀4-2-8
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2016/07/13

腹巻が離せません

この季節になっても

腹巻が離せません

 

いや、違う この季節だからこそなのかもしれない・・・

 

この時期はどこへ行っても

クーラー地獄 (外は別ですが)

上から下からと冷気が襲ってくる

 

身体がなかから冷えてくるように感じたことありませんか?

そんな時は湯船に浸かって身体をいたわってあげてください

おなかの箱灸もおススメです

 

 

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2016/07/11

ホッカイロ

 

夏のお出かけにはホッカイロを持参

と患者さんが教えてくれました。

スーパーも電車の中も寒いです!

良い考えですね。

ドラッグストアーではもう片付けてしまったところも

あるかもしれません。

 

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2016/07/11

暑さに・・・

身体が悲鳴をあげました

 

外の暑さと建物の中のクーラー地獄で

汗をかいたり、身体が冷えたりで

かぜ引いたかもしれません

 

夏風邪は治りにくいです

小さいお子さんにも流行っているそうですね

 

本格的に具合が悪くなる前に

お灸しようと思います

 

 

 

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2016/07/06

よく寝られました

昨日は涼しかったので

久々によく寝られました

 

そんな人多いと思います

 

睡眠大事です

 

クーラーの冷気で身体が冷え切っていませんか

そのせいで眠れない時もあります

 

そんな時おなかにお灸してみませんか?

温かくなって気持ちよくなりますよ

 

体調に気をつけながら、暑い夏を乗り切っていきましょう

 

 

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2016/07/02

肩甲骨

机やパソコン、台所、手作業はどうしてもうつむき加減。

背筋を伸ばして肩甲骨を寄せる動きを思い出して

1日何回か3回以上はしてくださいね。

 

 

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