八丁堀鍼灸院

夏土用にお灸をする習慣は江戸時代からあり

夏の季語になっています

心強いです。

その積み重ねがお灸の歴史の積み重ね

八丁堀鍼灸院では

H29年から土用灸の会として

年４回

お灸をし合う会を発足

覚えた方が家族に友人にお灸をして

お灸の歴史を繋げていけたらと思います。

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2017年(来年)の土用は

冬土用 1/18〜2/3

春土用 4/16〜5/4

夏土用 7/19〜8/6

秋土用 10/20〜11/6

この間に脾胃をケアするお灸を施す事で

季節の変わり目を意識し脾と胃を大切にして

次の季節を乗り越える力を蓄えます。

是非一緒に…

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季節の変わり目に箱のお灸を提案。

来年から実施する事になりました。

元気に季節を乗り越えることができると思います。

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薬膳については各人にそれぞれの思いや考えがあって

何を薬膳というのか聞き回りたい気がします。

20年間薬膳について考えてきましたので

その時々に思いついたことを書きたいと思います。

とてもとても広い範疇で薬膳を捉えると

体に良いもの

バランスのとれた食事となるので

日本料理もベトナム料理も

フランス料理も世界中の料理が薬膳と言えます。

私の条件を満たせば。

その条件は

1、身近な食材を食べる

2、丸ごと食べる(切り身より、小さくても尾頭つき)

3、季節のものを食べる

4、楽しく食べる。

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11月に一度は食べたい近海物のエビ。

今年は漁獲量が少ないらしく

築地でも1キロ2500円でした。

エビは腰が曲がっているような形から

腰を丈夫にすると考えられています。

魚屋さんで見かけたらチャレンジしてみて！

ニラと炒めたら美味しいです。

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全ての慢性の病に使いたいです。

腰痛、膝痛、肩こり、自律神経の不調などなど

逆さにした枡の中間に金網がありその上に

ピンポン球くらいのモグサを載せて

点火

じんわりゆっくり温めます。

写真がなければ解りましたんね。

写しておきます。

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